癫痫病患者生活中要注意什么

　　随着社会的不断发展，社会环境也跟着变得越来越复杂，无论是自然因素，还是人为因素，我们总是会接收到方方面面的刺激，承受着巨大的压力，一旦这些压力和刺激超过人体所能负荷的范围，就很容易产生各类疾病，尤其是精神和心理上的，对于癫痫患者来说，这些刺激更是致命的，像一个定时炸弹，随时会引起癫痫发作。所以我们要多了解一些导致癫痫发作的刺激因素，从源头上来防患。

我们都知道，癫痫是精神类疾病，癫痫患者在接受外界刺激后，很容易导致癫痫突然发作，瘫倒在地昏迷不醒，癫痫患者的精神承受能力是很差的，生活中要避免刺激,少参与激烈的运动活动，少去喧闹的场所，那么，具体来说，癫痫病患者生活中要注意什么?

1、精神刺激。这个是常见和直接的因素。患者在突然受到精神刺激后，往往都会癫痫发作。这主要是因为患者的神经系统本来就很脆弱，再毫无防备的情况下，受到精神上的刺激，就会使大脑神经过度兴奋，引起癫痫发作。因此要提醒广大患者：一定要保持平稳的心态，少接触刺激性事物，以免受到伤害。

2、饮食刺激。这也是很重要的一个方面，癫痫患者日常是要注意忌口的，有些食物不宜多吃，比如海鲜，牛肉，羊肉以及辛辣和油腻食物，在饮品方面患者尽量少喝浓茶，咖啡和碳酸饮料，如果患者一次性过量饮用这些饮品，就会刺激患者大脑，引起癫痫发作。另外患者在服药期间，如果喝了这些饮品会使药力下降，这样对于治疗是十分不利，所以患者一定要在饮食上多加注意，避免癫痫发作。

3、药物刺激。是药三分毒，尤其对于癫痫患者看来说，长期服用药物，有很大负面影响，一旦用药不慎，这些药物就会强烈刺激患者神经，导致癫痫大发作，所以患者一定要衡量好吃药的利弊，不能盲目乱用药或者吃药成性，应该在医生的建议下，合理用药。

4、运动刺激。运动是上天赋予我们每个人的权利，很多人都喜欢运动，不仅可以强身健体，还可以保持身心愉悦，可是对于癫痫患者来说，运动上也有很多禁忌，不能参加刺激类运动，比如攀岩，跳高，马拉松等。很多患者喜欢运动，在运动时不注意，很容易就会导致癫痫发作，另外癫痫患者也不宜运动过长时间，一定要适量，外出运动时尽量结伴而行，不去偏僻和喧闹的地方，选择舒缓的运动，比如慢跑，散步，太极等等，尽量避免运动刺激。

以上就是生活中常见的会导致癫痫发作的刺激因素。其实还有很多因素也会产生刺激，很多时候，患者也会被动的接受到刺激。这些对于癫痫患者来说都是十分不利的，如果改变不了，就只能去避免，患者要从自身做起，养成良好的生活习惯，保持乐观平和的心态，积极治疗，科学护理。总有一天，疾病是可以被打败的!